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Gelassen und souverän auch in stürmischen Zeiten

Werden Sie zur resilienten Persönlichkeit!

Gelassen und souverän auch in stürmischen Zeiten

Resilienz

beschreibt unsere Fähigkeit, souverän auf die täglichen Herausforderungen, Veränderungen und Krisen des Lebens zu reagieren, einen guten Umgang mit Stress und Sorgen zu finden, innerer Stärke zu entwickeln sowie innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Resilienz ist ein TOP-Erfolgsfaktor

Warum? Erfolg und Gelingen hängen ganz unmittelbar von unserer inneren Standfestigkeit ab. Resiliente Menschen lassen sich von Rückschlägen nicht entmutigen und setzen ihre Ziele gelassen und souverän um.

Gelassen und souverän auch in stürmischen Zeiten

Sie wollen genau dahin: Lebensfreude und Freude an Ihrer Arbeit?

Sie wollen einen mutigen Schritt gehen und brauchen noch ein paar Inspirationen und Werkzeuge dazu?

Sie haben das Gefühl, im Hamsterrad festzustecken, fühlen sich gestresst und sehnen sich nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit?

Dann sind Sie hier genau richtig!

Auf dieser Plattform möchte ich Ihnen Impulse geben und Sie mit einem stetig wachsenden Angebot inspirieren.

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16. Juni 2017
Mein-Wirkungskreis-1024x614

»Mein Wirkungskreis« – Wieviel Einfluss habe ich auf mein Leben? | Teil 1 - Die eigene Selbstwirksamkeit reflektieren

. Stehe ich selbst am Steuer meines Lebens?   „Wieviel Einfluss habe ich auf mein Leben? Einen sehr hohen, teils/teils oder eher weniger?“ Ihre Lebenszufriedenheit...
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3. Mai 2017
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7. April 2017
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Ach wie schrecklich! Warum uns dieses Drama-Spiel so schadet | Gedanken zum richtigen Umgang mit schlimmen Nachrichten

. Das „Ach wie schrecklich“ ist ständig präsent   Sie schlagen die Zeitung auf oder schauen auf Ihre Smartphone-News: „Ist das zu glauben!! Hat der...
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3. April 2017
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Ina Rudolph – Auf ins fette, pralle Leben – 12 Experimente, wie man sich das Leben leichter machen kann | Buchempfehlung

Leichtigkeit im Leben, wer wünscht sich das nicht? Kann das Buch von Ina Rudolph halten, was der Titel verspricht?  
Buchempfehlungen, Selbstvertrauen
2. April 2017
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Sag es richtig! Die 4 Schlüssel der erfolgreichen Kommunikation | Bessere Kommunikation - im Arbeits- und im Privatleben

„Gute Kommunikation ist wichtig“ – darüber sind sich die meisten Menschen einig. Nur, was zeichnet eine gute Kommunikation aus? Das hängt natürlich stark von der Situation...
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5. März 2017
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All That We Share | Ein sehr sehenswertes Video des dänischen TV-Senders TV 2 über Toleranz

„All That We Share“ ist ein sehr sehenswertes Video des dänischen TV-Senders TV 2. Es zeigt in beeindruckender Weise, dass scheinbar völlig unterschiedliche Menschen am...
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3. März 2017
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SoulArt – Was hat Resilienz mit Kunst zu tun? | Bilder aus der Serie SoulArt - »Genieß das pralle Leben!«

Wer denkt beim Thema Resilienz an Kunst? Die Stuttgarter Malerin Sigrid Wagenblass hat mit SoulArt eine Bilderreihe geschaffen, die das Thema Entspannung und Auszeit aus...
Soul-Art
12. Februar 2017
Buchempfehlungen

Nathaniel Brandon – Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls | Buchempfehlung mit Infografik

Ein Klassiker ist dieses Buch zum Thema Selbstwertgefühl und ich arbeite schon viele Jahre gerne damit. Nathaniel Brandon war (er starb 2014) Psychologe und Psychotherapeut...
Buchempfehlungen, Selbstvertrauen
11. Februar 2017
Resilienz-die-Grundlagen

Was der Begriff Resilienz bedeutet | Eine Einführung

Der Begriff Resilienz stammt ursprünglich aus der Materialwissenschaft. Hier bezeichnet er eine spezielle Materialeigenschaft: Es kehrt nach starken Verformungen wieder in seinen Ausgangszustand zurück. Auch...
Resilienz
6. Februar 2017
12-Stufen-des-Burnout

Die 12 Stufen des Burnout | Ein Überblick im Video

Burnout – Modeerscheinung oder ernstzunehmendes Krankheitsbild?   In den letzten Jahren wird in den Medien immer wieder über den »Burnout« berichtet. Inzwischen ist deutlich geworden, dass...
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