Tag 2 – JA zur Freude | 30 Tage JA

 

JA zur Freude

 

Echt jetzt? Gibt es überhaupt jemand, der damit ein Problem hat? Durchaus. Und es lohnt sich, sich das mal näher anzuschauen.

 

Wenn Sie Glück und Freude in einer hohen Dosis gut vertragen können: Glückwunsch!

Vielleicht geht es Ihnen aber auch wie einer Freundin, die mir kürzlich Folgendes erzählt hat:

Sie hat gerade einen echten ‚Lauf‘. Beruflich läuft es hervorragend, sie fühlt sich wohl mit sich und der Welt, alles könnte ganz easy sein.

Wenn da nicht eine innere Stimme wäre, die immer wieder dazwischenfunkt: „Was fällt dir ein, wie kannst du dir erlauben glücklich zu sein, wo doch deine Mutter alt und einsam ist?“
Sofort bekommt sie ein schlechtes Gewissen und die Leichtigkeit und Lebensfreude ist dahin.

Bei einer Klientin von mir äußert sich dieser innere Miesmacher anders. Sobald sie glücklich ist bekommt sie sofort Angst, dass sie dafür irgendwie bestraft wird. „Das kann nicht gutgehen! Je besser es mir jetzt geht, desto schneller bekomme ich vom Leben wieder einen Schlag ins Genick.“

Ist das nicht schade? Ein eigener innerer Anteil kann Glück nicht aushalten und macht sofort ein schlechtes Gewissen oder Angst.

Falls Sie das auch bei sich erleben: Es gibt gute Methoden, wie man da begleitet oder (falls man stabil genug ist) auch im Selbstcoaching damit arbeiten kann. Das kommt auch sofort auf meine Liste für zukünftige Artikel 🙂 .

Suchen Sie sich Rat bei einem Coach oder Therapeuten, dort kommen Sie den Hintergründen dieser inneren Stimme auf die Schliche.

Als Lektüre gefällt mir hier sehr ein Buch, das ich gerne weiterempfehle. Es verhilft zu einiger Selbsterkenntnis, ist humorvoll geschrieben und auch für Laien leicht zu lesen.

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Wie steht es mit Ihrem JA zur Freude?

Falls Sie Tipps für andere Leser haben, schreiben Sie sie einfach unten ins Kommentarfeld.

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